Recept a következő szerint Tefal

Fehér hal gyógynövényes kéreggel és brokkolival

-/5 -

Teljes idő 45 perc

Előkészítés
20 perc
Főzés
25 perc
Hűtés
0 perc

Kompatibilis készülékek (2)

Összetevők

8 személy

2 Nagy fej brokkoli
60 g Vaj
120 g Zsemlemorzsa
6 kan. Apróra vágott petrezselyem
Só, bors
8 filé Tőkehal vagy tőkehal (8x120 g)
8 g Mustár

Tartozékok

Grill

Előkészítés

Lépés 1 /5

Mossa meg a brokkolit, és vágja apró virágokra.

Lépés 2 /5

Helyezze be a grilltálat a készülékbe, és tegye bele a brokkolivirágokat. Ha az Easy Fry Oven & Grill 9in1 készülékkel rendelkezik, helyezze őket a sütőkosárba, és csúsztassa az Easy Fry Oven & Grill készülék középső polcára. Tegye a vízzel teli csepegtető tálcát az aljára.

Lépés 3 /5

Állítsa a AIR MANUAL programot 150°C-ra 15 percre, és félidőben fordítsa meg a steakeket.

Lépés 4 /5

Közben olvassza meg a vajat, keverje össze a zsemlemorzsával, a petrezselyemmel, sóval és borssal. A halfilék tetejét kenje meg mustárral, adja hozzá a fűszeres zsemlemorzsát, és jól nyomkodja le, hogy a zsemlemorzsa megtapadjon.

Lépés 5 /5

Amikor megszólal az időzítő, helyezze a halfiléket a brokkoli tetejére, és állítsa be a sütést 170 °C-on 10 percre a FISH üzemmódra.