Milánói csirke mediterrán salátával és sült koktélparadicsomokkal
- Teljes idő 26 perc
- 14 perc
Előkészítés - 12 perc
Főzés - 0 perc
Hűtés
Összetevők
4 személy
A csirkéhez:
4 Csirkemellfilék
1 kan. Olívaolaj
80 g Panko morzsa
20 g Reszelt parmezán
1 Felvert tojás
1 kan. Víz
Só, bors
A paradicsomhoz:
300 g Koktélparadicsomok
1 kan. Oregánó
3 kan. Olívaolaj
Só, bors
A salátához:
1 Római saláta
0.5 Lila hagyma
45 g Feta
Az öntethez:
1.5 kan. Citromlé
1.5 kan. Vörösborecet
1 kan. Szárított oregánó
1 kan. Fokhagymapor
0.5 kan. Só
1.5 kan. Olívaolaj
Előkészítés
Lépés 1 /11
Terítse ki a csirkemelleket, és klopfolja ki őket egy húsklopfolóval. Kenje be őket olajjal.
Lépés 2 /11
Egy mély tálban verje fel a tojásokat vízzel, sóval és borssal együtt. Egy másik mély tálban keverje össze a zsemlemorzsát és a parmezánt.
Lépés 3 /11
Mártsa a csirkemelleket a tojásba, majd forgassa meg őket a zsemlemorzsában.
Lépés 4 /11
Mossa meg a koktélparadicsomokat és vágja félbe őket. Egy nagy tálban keverje össze őket az oregánóval és az olajjal. Ízesítse sóval és borssal, majd jól keverje össze.
Lépés 5 /11
Hámozza meg a hagymát és vágja csíkokra. Mossa meg a salátát és aprítsa fel. Tegye a salátát és a hagymát egy salátástálba és morzsolja rá a feta sajtot.
Lépés 6 /11
Készítse el a vinaigrette-et. Keverje össze a citromlevet, a borecetet, az oregánót, a fokhagymát, a sót és az olívaolajat.
Lépés 7 /11
Kapcsolja be a készüléket. Kapcsolja be az 1-es kosarat. Válassza ki a CSIRKE programot 200°C-on 14 percre. Tegye a csirkemelleket az 1-es kosárban lévő rácsra. Kapcsolja be a 2-es kosarat. Válassza ki a ZÖLDSÉG programot 180°C-on 7 percre. Tegye a koktélparadicsomokat a 2-es kosárban lévő rácsra.
Lépés 8 /11
Nyomja meg a SZINKRON gombot, hogy a két kosár egyszerre fejezze be a sütést. A START gomb megnyomásával kezdje meg mindkét kosárban a sütést.
Lépés 9 /11
A sütési idő felénél keverje meg a koktélparadicsomokat.
Lépés 10 /11
Ellenőrizze, hogy minden megsült-e, szükség esetén süsse még őket pár percig.
Lépés 11 /11
Tálalja a csirkemelleket a paradicsomokkal és a salátával. Locsolja meg vinaigrette-tel.