Thai lazacfilé színes zöldségekkel

Lépés 1 /6

A lazacfiléket vágja nagy kockákra. Egy tálban keverje össze a szójaszószt, a lime-lét, az aprított fokhagymát és a reszelt gyömbért. Adja hozzá a lazacot, takarja le, és hagyja 20 percig állni.

• 4 Lazacfilé
• 10cl Csökkentett sótartalmú szójaszósz
• 1 Lime
• 4szegf. Fokhagyma
• 2kan. Reszelt gyömbér

Lépés 2 /6

Mossa és szárítsa meg a paprikát, a sárgarépát és a cukkinit. Vágja a paprikát csíkokra és magozza ki. Hámozza meg a répát és vágja kis hasábokra. A cukkinit vágja hasonló nagyságú hasábokra. Egy tálban keverje össze a feldarabolt zöldségeket olajjal. Adja hozzá a mangetout borsót és a babcsírát. Ízesítse sóval és borssal.

• 1 Piros paprika
• 2 Sárgarépa
• 1 Cukkini
• 1kan. Olívaolaj
• 50g Cukorborsó
• 50g Babcsíra
• Só, bors

Lépés 3 /6

Kapcsolja be az 1-es kosarat. Tegye a halat a tányérra.

Lépés 4 /6

Kapcsolja be a 2-es tálat. Tegye a zöldségeket a készülékbe, a tányér használata nélkül.

Lépés 5 /6

Nyomja meg a SZINKRON gombot, hogy a lazac és a zöldségek sütése egyszerre fejeződjön be. A START gomb megnyomásával kezdje meg mindkét kosárban a sütést.

Lépés 6 /6

A tálaláshoz tegye ki a zöldségeket és a lazacot tányérokra. Hintse meg a lazacot édes csiliszósszal, újhagymával és szezámmaggal. Locsolja meg a zöldségeket limelével és szórja meg korianderrel.